我肚子很胖,想请教怎么减肥臀部,大腿,腰如何减肥我是一个学生我想减肥但一直以来都没多大的成效我想吃大腿、小腿都是肥肉和脂肪怎么办。第一次问题补充,我提的问题显示已回答,可是我去看不到答案是什么原因啊我是一个女生,身高168cm,体重63kg我是一个学生我想减肥但一直以来都没多大的成效我想吃我今年26岁,身材还可以,就是上肢有点肥有什么瘦小腿的好方法吗怎么样才能减去腿部的肌肉呢